白芷加甘草泡水喝具有祛风解表、止痛消肿、调和药性的功效，适用于风寒感冒、头痛鼻塞等症状。白芷性温味辛，归肺胃经，能散寒通窍；甘草性平味甘，归心肺脾胃经，可补脾益气、清热解毒。两者配伍可增强解表作用，缓解咽喉不适。
1、祛风散寒
白芷含有欧前胡素等挥发油成分，能扩张鼻腔血管改善通气，配合甘草苷的抗炎作用，对风寒型感冒初期出现的鼻塞流涕、畏寒头痛有缓解效果。风寒袭表时饮用可帮助发汗解表，但风热感冒者不宜。
2、止痛通窍
白芷的香豆素类物质能抑制前列腺素合成，减轻偏头痛、牙痛等疼痛症状。与甘草的镇痉成分协同，对鼻窦炎引起的胀痛、眉棱骨痛有舒缓作用。建议用5-7克白芷搭配3-5克甘草沸水冲泡，每日1-2次。
3、消肿排脓
白芷的抗菌活性对皮肤疮疡初起红肿有效，甘草酸能降低毛细血管通透性。两者煎汤外敷可辅助治疗疖肿未溃阶段，内服则适用于咽喉肿痛。需注意溃烂后禁用，糖尿病患者慎用含甘草制剂。
4、调和药性
甘草的甜菜碱能中和白芷的辛燥之性，减少对胃肠黏膜刺激。此配伍适合体质虚弱者外感时使用，既能祛邪又不伤正气。但长期大量服用可能引起水钠潴留，高血压患者应控制频次。
5、润肺止咳
甘草黄酮具有镇咳祛痰作用，与白芷的宣肺功效结合，对风寒咳嗽伴白痰者有益。可添加5克杏仁增强效果，但阴虚燥咳或痰黄者不适用。建议连续饮用不超过1周，症状未缓解需就医。
使用白芷甘草茶期间应忌食生冷油腻，避免影响药效吸收。孕妇、哺乳期女性及儿童使用前需咨询中医师，过敏体质者首次饮用需少量测试。若出现心悸、浮肿等不良反应应立即停用。日常保存需密封防潮，药材变质后禁止继续冲泡饮用。
