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失眠主要原因有哪些

女，40岁 2020-12-23 13:33

病情描述:

失眠主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

刘京津副主任医师信阳市中心医院 2020-12-23 14:31

失眠的原因可能是因为情绪紧张不稳定、生理因素、疾病、药物等因素引起的。平时要注意养成良好的作息规律以及生活习惯，睡前可以喝一袋牛奶，如果症状没有缓解，可以去正规的医院将进行检查，根据检查结果进行治疗。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。

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