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为什么感冒会浑身乏力

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为什么感冒会浑身乏力

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
感冒后出现浑身乏力的现象,多是由于感冒后存在上呼吸道炎症引起,这时体内的新陈代谢会加快,热量被大量消耗,所以会引起腰酸背痛、头痛、头晕、全身乏力等症状。由于感冒期间免疫力会下降,身体比较虚弱,所以也会出现浑身乏力的表现。除此之外,还有可能伴随咳嗽、鼻涕、发热、头痛等症状。而且感冒期间可能存在食欲不振的现象,由于缺乏营养也有可能会引起乏力。这时需要积极补充一些富含蛋白质的食物,为机体补充能量。不要试图通过捂汗来改善身体的不适。如果体温超38.5℃,可以适当服用一些退热药物,同时也要积极采取抗感冒治疗。

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成人半年或者一年感冒一次正常的,但是因为每个人的生活方式和工作不一样,所以平时生活中一定要注意防止感染。但是对于年龄免疫力比较差的人就会经常出现有感冒发烧等,如果体质差的话,平时生活中一定要多注意休息,适当的锻炼身体,增加一下免疫力,不要吸烟喝酒,少吃一些刺激性难以消化的食物,作息一定要规律。

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