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感冒时是不是应该多睡觉

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感冒时是不是应该多睡觉

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卢成瑜
卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
感冒时建议患者多休息。多休息有助于维持人体内环境平衡,有助于免疫力的提升,从而有助于感冒病情的恢复。另外感冒会造成人体经络不通,患者容易出现乏力症状,所以也建议多休息。除了多休息以外,患者还要注意多喝水,避免着凉,清淡饮食。如果患者的感冒类型属于普通型感冒,一般通过自身调理,普通感冒在7天左右可以自行好转,可以先暂时不用用药。如果患者感冒期间伴随有反复发烧症状,首先考虑流行性感冒的可能性较大,建议及时去医院就医,按医嘱使用抗病毒药物和清热解毒的中成药进行治疗。

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我们知晓换季的时候,第二就是说这种主要的原因还是气温的变动比较快,早晚的温差大,或者说今天天气还很暖和,明天就突然又变冷了,冷暖的变动也快,人体对这种气温的变动不能很快的恢复,尤其是一些免疫力相对差的人,老人和儿童或者是体虚的人,那么在这种气侯剧烈变动的时候就容易感冒。

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