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感冒可以吃艾叶糍粑

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感冒可以吃艾叶糍粑

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
感冒可以适当吃一些艾叶糍粑,但建议不要多吃,由于艾叶糍粑中含有的糯米成分比较多,吃多了不易消化,还会增加肠胃的负担。感冒期间肠胃的消化功能比较弱,过多食用艾叶糍粑不利于感冒的恢复。感冒期间应以清淡易消化的食物为主,多喝温热水,多吃一些富含维生素c的食物,可以增强身体的抵抗力,对感冒的恢复也有所帮助。

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最好还是早上的,建议早上晚上都喝一点最好,早晨加强营养,晚上促进睡眠质量。您还是需要注意的,祝您身体健康!同时针对病员讲诉的症状,建议您多喝点热水,要注意休息。

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