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缺铁性贫血饮食应该注意什么?
提问时间:2024-05-05 13:09
|
1人回答
|
70次阅读
缺铁性贫血
贫血饮食
贫血
问题描述:
缺铁性贫血饮食应该注意什么?
全部回答
共
1
条回答
张天奇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-05-05 13:14
如果缺铁性贫血很轻微,可以从饮食中调整。您可以多吃含铁的食物,这可以有效地帮助恢复贫血的症状。但是,如果缺铁性贫血为中度或重度,建议口服铁剂进行治疗,并形成良好的生活习惯、工作和休息习惯以及饮食习惯。避免熬夜,早睡早起。平时要以清淡食物为主,避免辛辣以及油腻食物的刺激。多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。平时的话还是注意增强体质来改善的,多注意休息。
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