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失眠症
中医治疗失眠症如何
提问时间:2023-06-20 08:19
|
1人回答
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39次阅读
治疗失眠
中医治疗
失眠症
问题描述:
中医治疗失眠症如何
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1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2023-06-20 08:22
中医治疗失眠症常用的方法包括针灸、中药及按摩等。针灸可通过调节人体经络、平衡阴阳来改善睡眠质量;中药则常用芳香安神草药,如菊花、柠檬香茶、枸杞子、玄参等,以及具有镇静催眠作用的茯神、夜交藤、酸枣仁等药材;按摩则可通过促进血液循环、深度放松身体来缓解失眠。中医治疗失眠症是一种较为温和、安全的方式,常采取综合治疗的方法,针对不同病情进行个性化治疗。
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