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经常患感冒怎么办？

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经常患感冒怎么办？

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
如果经常感冒，一般考量是身体抵抗力比较扭过，建议增强体育锻炼，增强机体抵抗力，均衡营养，不要吃油腻及辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多吃含维生素高的食物，如果再次出现感冒症状，要积极服食抗感冒药物，感冒期间要多喝水，多歇息。特别注意需要多喝温开水，注意身体保暖，补充维生素。
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