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感冒在饮食上面有哪些禁忌

提问时间：2024-05-15 17:11 | 1人回答 | 65次阅读

感冒

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感冒在饮食上面有哪些禁忌

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王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-05-15 17:15

感冒饮食上的禁忌辛辣、刺激油腻的食物，如辣椒、花椒、烤肉、烤鸭等，这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，不利于病情的好转。应该多进食一些富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。还应该增加营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉等，补充体力，同时注意保暖，避免受凉，适当的补充水分，注意休息，不要熬夜。

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根据你所说的这种现状，孩子便秘，不用太过担心，可以给孩子多吃一些绿色的蔬菜，比如卷心菜，菠菜，青菜，芹菜之类的，做成粥也是可以的，平时也要多吃一些粗粮，比如全麦面包，玉米粥，吃一些富含维生素的蔬菜水果，食可以促进胃肠蠕动，促进大便顺畅，如果宝宝还在吃奶，可以加滑肠食品，每天喂点儿米汤，或者是薏米少许煎水，包括橘子汁，红枣汁，白菜汁都是可以的，还可以服用健脾养胃类药物，具有补脾益气，健脾和胃，化积消食的功效，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收，改善孩子因脾胃功能不佳所致的便秘问题。

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