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得了感冒打喷嚏饮食该注意什么

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得了感冒打喷嚏饮食该注意什么

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
感冒的治疗上,饮食要清淡并注意补充水果,它也包含了一些营养元素在里面,还可以选用些含有大量维生素的,葡萄、提子、苹果等效果都是不错的,患者不能吃辛辣、刺激性、油腻食物,煎肉、火锅、花椒、辣椒食物不可食用,饮食方面能选择些高蛋白好消化的食物,不过还要注意补充牛奶、鸡蛋和鱼,对于治疗感冒的话,患者要把体质提升与增加营养,可帮助感冒转好。

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推荐 感冒期间能不能吃槟榔

根据你所说的,感冒期间是不能吃槟榔的,因为在感冒期间,自己的呼吸道都会有所不适,如果吃槟榔,会加重这些炎症。建议你感冒期间可以多喝一些水,饮食方面要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,建议你也可以补充体内的维生素C,这样有助于缓解你的感冒,并且槟榔是有毒性的,平时也要少吃,在此期间如果吃槟榔的话,不仅无助于感冒的治疗,可能还会带来一些并发症。如果你的感冒症状严重的话,可以吃一些感冒药或者消炎药。

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