白带什么样是正常的

正常白带呈白色稀糊状或蛋清样，黏稠、量少且无腥臭味。白带的性状与量会随月经周期、年龄及生理状态变化而改变。

1、颜色与质地

健康白带通常为乳白色或透明，质地类似蛋清或稀薄酸奶。排卵期可能呈现透明拉丝状，月经前可能略微浑浊。若出现黄绿色、灰白色或带血丝，需警惕感染或病变。

2、气味特征

正常白带仅有轻微酸味或无味。若散发鱼腥味、腐臭味等异味，可能与细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等感染相关。

3、分泌量变化

日常分泌量约1-4毫升，排卵期可能增至10毫升。持续大量分泌物或突然减少可能提示激素紊乱、阴道菌群失调等问题。

4、伴随症状

生理性白带不伴外阴瘙痒、灼痛。若出现外阴红肿、排尿疼痛或性交不适，需考虑念珠菌性阴道炎、宫颈炎等疾病。

5、周期规律性

月经干净后量少黏稠，排卵期增多稀薄，黄体期再度减少。绝经后分泌物显著减少属正常现象，突然增多需排查老年性阴道炎。

建议每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。选择纯棉透气内裤并勤换洗，经期及时更换卫生用品。保持规律作息与均衡饮食，限制高糖食物摄入以防诱发霉菌感染。出现持续异常分泌物超过3天，或伴随发热、腹痛等症状时，应及时至妇科就诊进行白带常规检查，明确诊断后遵医嘱使用克霉唑阴道片、甲硝唑栓或乳酸菌阴道胶囊等药物调节菌群。