夏天怀孕初期能吃西瓜吗
夏天怀孕初期能吃西瓜,但要注意适量,避免吃在冰箱内冷藏的西瓜。
在怀孕早期不可吃生冷寒凉、活血化瘀的食物。西瓜无活血化瘀作用,虽然西瓜性寒,但夏天少量吃常温西瓜,刺激性较小,一般不会对胎儿造成太大的影响。
西瓜中含有维生素、氨基酸、钙、磷、铁、钾等营养物质,孕早期适量吃西瓜为身体补充营养,对胎儿健康发育有帮助。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的作用,夏季天气炎热适量吃西瓜可以防止中暑。怀孕初期体内激素水平升高,使体内水钠滞留,可能引起身体浮肿症状,适量吃西瓜利尿,可以缓解孕期浮肿现象。
但西瓜性寒,即使是夏天,怀孕初期也不可以大量食用,否则会因寒气受体导致子宫收缩,增加先兆流产或流产的风险。孕妇夏天更不可以贪凉,吃从冰箱中拿出来的西瓜,以免引起腹痛、腹泻、子宫收缩。
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