内火太旺，牙疼了怎么办？
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昨天在评论里看见有女粉丝说自己前段时间天天熬夜加班、天天和同事吵架、又吃得辣，导致自己上火了
，牙疼得厉害，问我该怎么缓解呢？
如果是上火导致的牙疼的话，我们可以通过冷水漱口、冰敷、吃药这几个方法缓解疼痛：
冷水漱口：水温在30℃左右就可以，太冰的水可能会刺激牙龈。漱口的时候可以将冷水在嘴里含10秒左右再吐出来，反复3次，牙疼会有所缓解。
冰敷：拿一块干净的毛巾包裹冰袋，将冰袋贴在牙疼的一侧脸颊，冰敷10分钟左右可以拿下来缓一缓。如果还是疼可以再次冰敷。
吃药：之前我朋友们也经常上火后牙疼，他们吃过很多种药后觉得布洛芬片、复方金银花颗粒、板蓝根颗粒比较好，大家要根据自己的情况，在医生的指导下用药哦。
除以上方法外，我们也可以给自己
泡一杯菊花茶降降火，一般一杯茶放两朵菊花就可以啦~平时也要好好休息，少生些闷气，自己的身体才是最重要的
！
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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