小孩个子偏矮怎么办
发布时间：2022-05-213747次浏览
小孩个子偏矮，要多进行体育运动，并保证饮食均衡，若患有生长激素缺乏症，则要应用药物治疗。
1.多运动
运动是促进长高的有效方式，如果孩子个子偏矮，家长要鼓励他们多做纵向运动，比如打篮球、打羽毛球、跳高或跳绳等，每天至少运动30分钟。通过纵向运动能够刺激下肢骨骺软骨增殖和分化，有助于下肢长骨生长。
2.均衡饮食
孩子的生长发育速度比较快，身体新陈代谢旺盛，应注意饮食营养均衡，避免挑食和偏食等不良的饮食习惯。可以每天喝两杯牛奶，吃1~2个鸡蛋，还要多吃各种新鲜的蔬菜和水果，零食以及油炸食物尽量不要吃。
3.药物治疗
若孩子身材矮小是因为体内缺乏生长激素造成的，可以应用补充生长激素的药物来治疗，常用的是注射用人生长激素或者人生长激素注射液。这类药物的成分与人体内自然分泌的生长激素构成基本一致，可以促进身高增长。需要在3~5岁时用药，用药时间不能低于1~2年。
相关推荐
01:25
柚子会影响避孕药的功效吗
柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。
01:15
会阴护理是什么
会阴护理有三点，一是用清水清洗局部，不要随意使用护理液，因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫，因为护垫本身就不透气，反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤，每天要清洗干净，可用阳光暴晒消毒。
02:49
吞咽功能障碍如何进行吞咽训练
吞咽训练与其他部位肌肉一样，吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练：身体坐正，下颌偏向颈部，左右转动头部重复10次，仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练：发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次；紧闭嘴唇坚持10秒；用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练：向前伸舌头重复20次；用舌头抵住脸颊重复20次；用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练：第一声发出“啊”。重复10次；然后再次发出“啊”的声音，进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练，采用腹式呼吸，深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动：双手掌心相对并用力，发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音，坚持5秒钟。重复10次。
02:42
如何平卧进行大腿肌肉强化训练
平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。
02:24
高危产妇怎样在床上进行足部运动
足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
健康资讯
更多>-
2024-05-16
-
2024-05-16
-
2024-05-16
-
2024-05-15
-
2024-05-15
-
2023-09-04
-
2023-09-20
-
2023-09-22
-
2023-09-26
-
2023-10-08
