肩周炎的中医疗法有哪些

肩周炎的中医疗法主要有针灸、推拿、中药内服、中药外敷、拔罐等。中医认为肩周炎多因风寒湿邪侵袭、气血瘀滞或肝肾不足所致，需根据证型选择针对性疗法。

1、针灸

针灸通过刺激肩髃、肩髎、肩贞等穴位疏通经络，缓解疼痛和僵硬。寒湿型可加艾灸温经散寒，气血瘀滞型采用刺络放血促进循环。需由专业医师操作，10-15次为一疗程。

2、推拿

推拿运用㨰法、揉法等松解肩部粘连组织，改善活动受限。配合摇肩、拔伸等被动运动增强疗效。急性期手法宜轻柔，慢性期可加强力度，每周3-5次。

3、中药内服

风寒型可用桂枝加葛根汤祛风散寒，气血瘀滞型选身痛逐瘀汤活血化瘀，肝肾不足型以独活寄生汤补益肝肾。需辨证开具药方，连续服用2-4周。

4、中药外敷

将活血止痛散、伤湿止痛膏等药物贴敷于患处，或用药渣热熨肩部。通过皮肤渗透发挥消炎镇痛作用，每日1-2次，注意防止皮肤过敏。

5、拔罐

在肩井、天宗等穴位留罐5-10分钟，促进局部血液循环。瘀血严重者可走罐，但皮肤破损者禁用。每周2-3次，与针灸配合效果更佳。

肩周炎患者日常需避免提重物及过度劳累，注意肩部保暖防止受凉。可进行爬墙、钟摆等康复锻炼，幅度由小到大循序渐进。饮食宜温补，适量食用羊肉、生姜等散寒食材，忌生冷油腻。若症状持续加重或出现肌肉萎缩，应及时复查调整治疗方案。