粉尘螨过敏性鼻炎怎么办

粉尘螨过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。粉尘螨过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境因素、免疫异常、鼻腔结构异常、合并其他过敏性疾病等原因引起。

1、避免接触过敏原

粉尘螨过敏性鼻炎患者应尽量减少接触粉尘螨的机会。保持室内清洁，定期清洗床单、被罩、窗帘等物品，使用防螨床垫和枕套。避免使用地毯、毛绒玩具等容易积灰的物品。室内湿度控制在50%以下，有助于减少粉尘螨的滋生。外出时可佩戴口罩，减少粉尘螨吸入。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症。鼻腔冲洗可以每天进行1-2次，使用专用的鼻腔冲洗器或洗鼻壶。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。鼻腔冲洗对于轻度粉尘螨过敏性鼻炎患者效果较好，可以作为日常护理手段。

3、药物治疗

粉尘螨过敏性鼻炎患者可在医生指导下使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等药物。常用抗组胺药包括氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等，能够缓解鼻痒、打喷嚏等症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，可减轻鼻黏膜炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片，适用于伴有哮喘的患者。

4、免疫治疗

免疫治疗又称脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使患者对粉尘螨产生耐受性。免疫治疗需要持续3-5年，分为皮下注射和舌下含服两种方式。皮下免疫治疗需要在医疗机构进行，舌下免疫治疗可以在家自行用药。免疫治疗适用于中重度粉尘螨过敏性鼻炎患者，能够改变疾病自然进程，减少药物使用。

5、手术治疗

对于药物治疗效果不佳或合并鼻腔结构异常的粉尘螨过敏性鼻炎患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括下鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术、翼管神经切断术等。手术治疗能够改善鼻腔通气功能，减轻鼻塞症状，但不能根治过敏。术后仍需配合药物治疗和避免接触过敏原，防止症状复发。

粉尘螨过敏性鼻炎患者平时应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上宜清淡，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的新鲜蔬菜水果，如柑橘类、猕猴桃、西蓝花等，有助于增强免疫力。适量运动如散步、游泳等可以提高身体抵抗力，但应避免在花粉季节或空气污染严重时进行户外活动。冬季注意保暖，避免冷空气刺激诱发症状。定期复诊，遵医嘱调整治疗方案，不要自行增减药物。如出现持续鼻塞、头痛、嗅觉减退等症状加重情况，应及时就医。