清肺火的中药

清肺火的中药一般都是一些寒性药材，比如说百合。百合可以煮成粥吃，每天吃一点就可以清除肺火。甘草也有清肺火的功效，而且还可以润燥。桔梗能够解热去火，还可控制咳嗽。菊花同样可去除肺火。

要想清除肺火的话，其实适当吃一些中草药就可以调理。肺火旺盛和平常生活习惯不健康有一定的关系，比如经常吃辛辣油腻食物，就会引起肺火旺。平时情绪比较激动，总是发脾气，晚上也经常熬夜的话，也会导致肺火旺。那么清肺火的中药有哪些？
　　一、清肺火的中药
　　1.百合：百合属于寒性药材，在粥里面放上一些百合，每天喝百合粥就可以有效祛除肺火。百合除了清肺火以外，它还可以起到帮助身体排毒的作用，而且也可以防止身体虚火过旺。经常熬夜的人也可以多吃百合调理。
　　2.甘草：甘草有润肺润燥的作用，也有清肺火的功效。甘草可以直接泡水喝，而且还能够润肠通便，增强身体代谢能力。但是甘草也不可以吃太多，因为它毕竟也属于寒性药材，吃太多的话容易导致身体虚寒，这时就会造成寒凝血滞。
　　3.桔梗：桔梗属于温性药材，但是它可以起到解热去火的作用，经常咳嗽的人可以吃桔梗来缓解。桔梗可以煮粥吃，也可以用来泡水。它是一种较为常用的药食两用的食材，肺火较旺盛时，适当吃一些桔梗可以有效控制症状。
　　4.菊花：菊花的清热去火功效特别明显，在夏天的时候喝一些菊花水还能预防中暑。肺热咳嗽时喝菊花水可有效控制，而且菊花水润燥功效也特别强。
　　二、清肺火的食疗方法
　　1.雪梨银耳汤：将雪梨和银耳放在一起，加上白糖和贝母煮成汤，每天坚持喝就可以起到滋阴清肺的作用。这种汤还可以化痰止咳。
　　2.川贝雪梨猪肺汤：将猪肺洗净后放水中煮开，加入川贝和雪梨，文火煮两个小时，调味后每天服用即可控制肺火。
　　3.百合汤：将百合加小火，煮至软烂，加入一些白糖就可以做成百合汤。这种汤有润肺清心的作用，而且还可以帮助缓解肺火引起的各种不适。