子宫内膜正常厚度是多少

子宫内膜正常厚度一般为5-15毫米，具体数值会随月经周期变化。

月经刚结束时子宫内膜最薄，通常为1-4毫米。随着卵泡发育，雌激素水平逐渐升高，子宫内膜开始增厚，在排卵期达到8-10毫米。排卵后进入黄体期，子宫内膜继续增厚，在月经来潮前达到最厚，约10-15毫米。如果子宫内膜过薄，可能影响受精卵着床，导致不孕。子宫内膜过厚则可能与子宫内膜增生、子宫内膜息肉等疾病有关。测量子宫内膜厚度主要通过阴道超声检查，这种检查无创、准确，能够清晰显示子宫内膜的形态和厚度变化。不同年龄阶段的女性子宫内膜厚度也存在差异，育龄期女性子宫内膜厚度变化明显，绝经后女性子宫内膜通常较薄且变化不明显。

建议女性关注月经周期变化，定期进行妇科检查。如果出现月经量异常、经期延长或不规则阴道出血等症状，应及时就医检查子宫内膜情况。平时注意均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，避免过度节食或暴饮暴食。保持规律作息，避免长期熬夜，适当进行有氧运动，有助于维持内分泌平衡和子宫内膜健康。