糖尿病前期算是糖尿病吗

糖尿病前期不属于糖尿病，但属于血糖代谢异常状态，提示存在发展为糖尿病的风险。

糖尿病前期指空腹血糖或餐后血糖高于正常值但未达到糖尿病诊断标准的状态。主要表现包括空腹血糖受损和糖耐量异常。空腹血糖受损指空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔每升之间，糖耐量异常指口服葡萄糖耐量试验2小时血糖在7.8-11.1毫摩尔每升之间。这两种情况可能单独或同时存在。

糖尿病前期患者通常没有典型的三多一少症状，部分可能出现轻微口渴、乏力等非特异性表现。该阶段胰岛功能已有部分损伤，但通过生活方式干预可显著延缓或阻止进展为糖尿病。若不进行干预，约三分之一患者会在数年内发展为2型糖尿病。

糖尿病前期患者应定期监测血糖指标，每3-6个月复查糖化血红蛋白。饮食上建议控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，增加全谷物、蔬菜水果和优质蛋白摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。保持规律作息，避免熬夜，控制体重在正常范围。戒烟限酒，减少精制糖和饱和脂肪酸摄入。若生活方式干预效果不佳，可考虑在医生指导下使用二甲双胍等药物进行预防性治疗。