儿童脾胃虚弱艾灸哪里

儿童脾胃虚弱可通过艾灸足三里、中脘、脾俞、胃俞、神阙等穴位改善症状。艾灸能温补脾胃、促进消化吸收，但需在专业医师指导下操作。

1、足三里

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸。艾灸该穴位有助于健脾和胃、补中益气，改善食欲不振、腹胀等症状。操作时需注意艾条与皮肤保持安全距离，避免烫伤。

2、中脘

中脘位于上腹部，前正中线上脐上4寸。艾灸中脘能调和胃气、消食导滞，缓解消化不良、呕吐等脾胃虚弱表现。建议家长选择温和的悬灸法，每次5-10分钟。

3、脾俞

脾俞在背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。艾灸此处可增强脾脏运化功能，改善大便溏稀、肢体乏力等症状。儿童皮肤娇嫩，建议采用隔姜灸减少直接刺激。

4、胃俞

胃俞位于第12胸椎棘突下旁开1.5寸。艾灸该穴位能和胃降逆，减轻胃痛、反酸等不适。家长需观察儿童反应，若出现皮肤发红应立即停止。

5、神阙

神阙即肚脐中央，艾灸此处可温阳固本、调理胃肠功能。建议使用艾灸盒间接施灸，避免明火接触皮肤。体质偏热的儿童不宜频繁艾灸此穴。

除艾灸外，家长应注意调整儿童饮食结构，选择易消化的米粥、山药等食物，避免生冷油腻；保证充足睡眠，每日进行适量散步等温和运动；若艾灸后出现口渴、便秘等上火症状，可饮用少量绿豆汤或梨水。长期脾胃虚弱伴有体重下降、反复腹泻时，应及时就医排查慢性胃肠疾病。