什么叫排卵期
女性在月经规律的情况下,卵子排出的时间是在下次月经来潮前的14天左右,这一天是排卵日,而这一天加上之前的5天和之后的4天一共10天的时间被称为是排卵期。
女性的生理周期有月经期、排卵期、安全期之分,如果说想要快速的怀孕,那么就必须要在排卵期之内同房。想要在排卵期内同房,首先就需要对排卵期有所了解,并且推算出准确的时间,这样才能提高受孕的几率。那么,什么叫排卵期?
一、什么叫排卵期
女性的卵巢每个月都会排出一枚成熟的卵子,其具有一定的规律性,一般就是28天左右排卵一次。如果说月经周期比较正常,那么下次来月经前的14天就是排卵日,这一天的前5天和后4天,再加上这一天,一共十天的时间被称为是排卵期,在这期间内同房将会大大的提高受孕几率。不过月经如果不规律,排卵期就会提前或者拖后。
二、如何计算排卵期
1.行经日期推算法
这是比较常用的排卵期计算方法,在下次月经来潮前的14天左右是排卵日,前后加起来一共10天的时间就是排卵期。不过这种方法需要再确保月经规则的情况下才能够进行,如果说月经不规律,这种方法计算的排卵期是不准确的。
2.基础体温测定法
每天早晨睡眠醒来之后,先不要做任何的活动,也不要说话,然后对体温进行测量,这个时候所得出来的结果就是基础体温。每次测试完之后要将其记录下来,坚持每天测量并且记录,以便观察和分析,了解自己的排卵情况。
三、排卵期的症状表现
1.基础体温升高
在排卵期间,女性的基础体温会有所升高,不过这种身高的幅度很小,机体可能无法感受到,需要用温度计来测量才会发现。
2.小腹疼痛
有一些女性在排卵期间会出现小腹疼痛的症状,有的时候还会伴随肛门轻度下坠感,这都是排卵期正常的生理现象,不需要太过担心,只要疼痛和不适不是特别明显就没问题。
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