手脚关节疼痛是怎么回事

手脚关节疼痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨质疏松、外伤等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、骨关节炎

骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退行性变有关。典型表现为晨起关节僵硬，活动后疼痛减轻但过度活动后加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合局部热敷缓解症状。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常见于手指近端指间关节对称性疼痛伴晨僵。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情，急性期可短期应用洛索洛芬钠片消炎镇痛。

3、痛风性关节炎

痛风由尿酸结晶沉积引发，常表现为第一跖趾关节突发红肿热痛。急性期需服用秋水仙碱片或依托考昔片，缓解期建议用苯溴马隆片促进尿酸排泄，同时严格低嘌呤饮食。

4、骨质疏松

骨质疏松导致的疼痛多发生在脊柱和髋部，轻微外力即可引发骨折。基础治疗包括碳酸钙D3片补充钙质，阿仑膦酸钠片抑制骨吸收，配合适度负重运动增强骨密度。

5、外伤因素

关节扭伤、骨折等外伤可直接引起疼痛，急性期应制动冰敷，后期通过康复训练恢复功能。若持续疼痛需排除韧带损伤或隐匿性骨折，必要时进行MRI检查。

日常应注意关节保暖避免受凉，控制体重减轻关节负荷，适量进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上增加富含钙质的牛奶、豆制品，痛风患者需限制海鲜、动物内脏摄入。疼痛持续不缓解或伴随关节变形、发热等症状时，应及时到风湿免疫科或骨科就诊。