半夜膝关节疼是什么原因

半夜膝关节疼可能与骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤、生长痛等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退行性变有关。夜间疼痛可能因体位固定导致关节液循环减少，刺激神经末梢。可表现为关节僵硬、活动受限。需避免过度负重，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情。

2、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节可引发夜间突发剧痛，常见于第一跖趾关节，膝关节也可受累。疼痛常伴随红肿热痛。需限制高嘌呤饮食，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物控制症状。

3、类风湿关节炎

自身免疫异常导致的慢性滑膜炎，典型表现为晨僵及对称性关节肿痛。夜间疼痛可能与炎症因子昼夜分泌节律相关。需早期干预，遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。

4、半月板损伤

运动创伤或退变可能导致半月板撕裂，夜间体位改变时可诱发疼痛。常伴关节弹响、交锁现象。轻度损伤可通过制动缓解，严重者需关节镜手术修复。

5、生长痛

青少年多见，与骨骼生长速度超过肌肉拉伸度有关。表现为夜间下肢间歇性钝痛，次日活动如常。可通过热敷、按摩缓解，通常随年龄增长自愈。

日常需注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等过度负重活动。肥胖者应控制体重，运动前充分热身。均衡补充钙质与维生素D，睡眠时可在膝下垫软枕保持微屈体位。若疼痛持续超过1周或伴随肿胀发热，须尽快至风湿免疫科或骨科就诊。