牙龈肿痛能自愈吗

牙龈肿痛可能自愈，但具体取决于病因。轻微牙龈炎或食物刺激引起的肿痛可能自行缓解，而牙周脓肿、龋齿等疾病引起的肿痛通常需要治疗。

牙龈肿痛能否自愈与病因密切相关。由暂时性刺激如食物残渣滞留或轻微牙龈炎引发的肿痛，通过加强口腔清洁、淡盐水漱口等措施，可能在3-5天内逐渐消退。这类情况多与局部炎症反应相关，机体免疫系统可自行调节修复。

若肿痛由牙周脓肿、深龋、智齿冠周炎等疾病引起，则难以自愈。牙周脓肿常伴随牙龈红肿、按压流脓，需进行牙周治疗；龋齿引发的肿痛可能已伤及牙髓，需根管治疗；智齿冠周炎可能反复发作并引发间隙感染。这些情况若延误治疗可能导致骨质破坏或感染扩散。

日常应注意使用软毛牙刷清洁牙龈边缘，避免过度用力刷牙。饭后使用牙线清除邻面菌斑，用含氯己定的漱口水辅助消炎。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，增加维生素C丰富的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花。若肿痛持续超过3天或伴随发热、淋巴结肿大，须及时就诊口腔科，避免自行服用抗生素。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙龈肿痛更应尽早就医。