突然排尿疼有点尿路感染怎么办

突然排尿疼痛伴尿路感染可通过多饮水、口服抗生素、热敷会阴、调整饮食、保持清洁等方式缓解。尿路感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、卫生习惯不良、性生活频繁等原因引起。

1、多饮水

每日饮水量建议达到2000毫升以上，通过增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。避免饮用含糖饮料或酒精，可选择温开水、淡绿茶等。排尿时尽量排空膀胱，减少残余尿量。

2、口服抗生素

需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物。细菌性尿路感染多由大肠埃希菌引起，抗生素可抑制细菌繁殖。用药期间禁止自行调整剂量，需完成全程治疗。

3、热敷会阴

用40℃左右温水浸湿毛巾敷于下腹部或会阴部，每次15分钟，每日2次。热敷能缓解膀胱痉挛和尿道灼痛，促进局部血液循环。注意避免烫伤，糖尿病患者慎用。

4、调整饮食

减少辛辣刺激食物如辣椒、咖啡的摄入，适当食用蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物。补充维生素C可酸化尿液，抑制细菌生长。避免一次性大量进食高蛋白食物。

5、保持清洁

如厕后从前向后擦拭，每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗剂。选择纯棉透气内裤并每日更换，性生活前后及时排尿清洗。月经期需更频繁更换卫生用品。

尿路感染恢复期间应避免久坐、憋尿等行为，可进行散步等轻度运动促进代谢。若出现发热、腰痛或血尿等症状需立即就医。日常可饮用蒲公英根茶等具有利尿作用的草本茶饮，但不宜替代药物治疗。建议每年进行尿常规检查，糖尿病患者更需定期筛查。性活跃期女性可在医生指导下采取预防性用药措施。