荨麻疹浑身痒怎么办

荨麻疹浑身痒可通过避免抓挠、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫异常、遗传因素等原因引起。

1、避免抓挠

抓挠可能加重皮肤损伤和瘙痒感，甚至导致继发感染。建议穿宽松棉质衣物减少摩擦，剪短指甲避免无意识抓挠。若儿童患病，家长需监督其行为，必要时可戴棉质手套防护。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋冷敷瘙痒部位5-10分钟，低温可暂时麻痹神经末梢减轻痒感。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，每日可重复进行3-4次。冷敷对寒冷性荨麻疹患者禁用。

3、外用药物

炉甘石洗剂可通过收敛作用缓解瘙痒，每日涂抹2-3次；地奈德乳膏适用于局部顽固性皮疹，每日使用1-2次；丁酸氢化可的松乳膏可减轻炎症反应。使用前需清洁皮肤，儿童用药需家长协助。

4、口服药物

氯雷他定片通过阻断组胺受体缓解症状；西替利嗪滴剂适合儿童服用；依巴斯汀片对慢性荨麻疹效果较好。药物可能引起嗜睡等副作用，需遵医嘱调整剂量，避免驾驶或高空作业。

5、就医治疗

若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，或症状持续超过6周转为慢性，需立即就医。医生可能采用糖皮质激素注射、免疫调节剂或过敏原检测等针对性治疗。伴有发热、关节痛时需排查感染或自身免疫性疾病。

荨麻疹发作期间应记录饮食和接触物帮助识别诱因，保持环境温度适宜，避免过热出汗刺激皮肤。饮食宜清淡，暂忌海鲜、坚果等易致敏食物。规律作息有助于调节免疫功能，慢性患者可考虑进行过敏原筛查。洗澡水温不超过38℃，选择无香料沐浴产品。若反复发作超过3个月，建议至皮肤科完善检查。