怀孕后胃不舒服怎么回事

怀孕后胃不舒服可能与激素变化、子宫增大压迫、饮食不当、胃食管反流、胃炎等因素有关，可通过调整饮食、少量多餐、保持体位、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，胃排空速度减慢，容易出现胃胀、反酸等不适。这种情况属于生理性改变，无须特殊治疗，建议通过少食多餐、避免油腻食物等方式缓解。

2、子宫增大压迫

随着孕周增加，增大的子宫会向上压迫胃部，导致胃容量减少、消化功能减弱。孕中晚期可能出现饭后饱胀感加重，建议采取半卧位休息，避免一次性进食过多。

3、饮食不当

孕期过量食用辛辣刺激、高糖高脂食物可能刺激胃黏膜，引发胃部灼热感或疼痛。需调整饮食结构，选择易消化的食物如小米粥、馒头等，避免空腹食用酸性水果。

4、胃食管反流

孕激素会使食管下括约肌松弛，导致胃酸反流至食管，表现为胸骨后烧灼感。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂，睡眠时垫高枕头15-20厘米。

5、胃炎

若孕前有慢性胃炎病史，孕期可能因免疫力变化诱发症状加重。需在医生指导下使用枸橼酸铋钾颗粒、复方氢氧化铝片等药物，避免自行服用非甾体抗炎药。

孕期胃部不适需注意保持规律作息，避免饭后立即平卧，穿着宽松衣物减少腹部压力。每日可分5-6餐进食，选择蒸煮类烹饪方式，适当饮用温热的生姜水或山药粥有助于缓解症状。若出现持续呕吐、呕血或体重下降等严重情况，应及时就医排查妊娠剧吐、消化性溃疡等病理因素。