痤疮是一种广大年轻人都会患上的皮肤病，因根据自身的情况不同，其病情的症状也不同。痤疮对患者的外观造成了很大的影响。我们在日常生活中一定要做好对痤疮的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

1.经常洗脸：这是首要的痤疮的预防措施，也是很容易的，只要你每天都能够讲卫生的话，就一定有好处的，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗;

2.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃，有利于皮肤维生素的补充，对于痤疮的预防也是很重要的;

3.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的.朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

以上就是对痤疮的预防介绍，希望上述方法对大家有帮助。如果想了解更多痤疮方面的知识，请咨询在线专家。