体重焦虑症怎么办
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体重焦虑症患者需遵医嘱进行一般治疗、心理治疗等来改善,必要时采取药物治疗。
1、一般治疗：体重焦虑症患者平时需养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。注意保证营养物质的均衡摄入,防止营养不良、免疫力下降等情况。对于体型肥胖者,日常可以适当进行跑步、慢走等运动,消耗机体多余热量与脂肪。此外,还可通过听音乐、社交活动等方式转移注意力,对改善病情有一定的好处。
2、心理治疗：体重焦虑症通常是由于强烈、过度、持续的担心及恐惧体重变化所致,所以患者需遵医嘱进行认知行为治疗,及时纠正患者对体重变化的不良认知。患者还可配合医生进行支持性心理治疗,主要听过倾诉、鼓励等方式向患者传递积极情绪,缓解焦虑情绪。此外,部分患者还可以通过呼吸控制训练、生物反馈治疗等方式缓解症状。
3、药物治疗：如果患者病情较为严重,可以遵医嘱使用地西泮、劳拉西泮等苯二氮䓬类药物治疗,部分患者也可以使用丁螺环酮等非苯二氮䓬类抗焦虑药物,以及氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药治疗。
建议体重焦虑症患者在医生指导下积极治疗,注意保持身心愉悦等。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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