女人痛经如何治疗

痛经可通过热敷、服用止痛药、口服避孕药、中医调理、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、宫颈狭窄等原因引起。

1、热敷

下腹部热敷能促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷可重复进行，每次持续15-30分钟。这种方法对原发性痛经效果较好，适合经期轻微腹痛的女性。

2、止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成。这些药物适用于中重度痛经，但需注意胃肠道刺激等不良反应。有胃溃疡病史者应在医生指导下使用，避免空腹服药。

3、口服避孕药

炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药可抑制排卵，减少子宫内膜前列腺素分泌。需连续服用21天，适合有避孕需求的痛经患者。用药期间可能出现乳房胀痛、点滴出血等副作用，高血压患者禁用。

4、中医调理

艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、元胡止痛片等中成药具有温经散寒功效。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周治疗2-3次。中医治疗适合长期痛经且西药效果不佳者，需辨证施治，疗程通常需要3个月经周期。

5、手术治疗

腹腔镜下子宫神经切断术适用于药物治疗无效的严重痛经。对于子宫内膜异位症导致的继发性痛经，需行病灶切除术。手术存在粘连、感染等风险，术后需要休息2-4周，适合已完成生育要求的患者。

痛经女性日常应保持腹部保暖，避免生冷饮食和剧烈运动。经期可适量饮用红糖姜茶，补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。记录月经周期和疼痛程度有助于医生诊断，若出现持续加重或非经期腹痛应及时就诊。建议每年进行妇科检查，排除器质性病变。