半个月不来月经是怎么回事

半个月不来月经可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、精神压力等因素引起，可通过验孕检查、激素治疗、生活方式调整等方式干预。

1、妊娠

育龄期女性出现月经延迟需优先排除妊娠可能。受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落，表现为停经。可通过早孕试纸检测或血清HCG检查确认，若确诊妊娠需遵医嘱进行产前检查。

2、内分泌失调

过度节食、剧烈运动或甲状腺功能异常可能导致促性腺激素释放激素分泌紊乱，影响卵泡发育和排卵。常伴随体重骤变、乏力等症状。建议保持规律作息，每日摄入不少于1200千卡热量，必要时使用黄体酮胶囊调节月经周期。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高和胰岛素抵抗会导致卵泡发育障碍，表现为月经稀发、痤疮和多毛。超声检查可见卵巢多囊样改变。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、卵巢早衰

40岁前出现卵泡耗竭可能导致继发性闭经，伴随潮热、阴道干涩等更年期症状。血清抗苗勒管激素检测可评估卵巢储备功能。可采用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行激素替代治疗。

5、精神压力

长期焦虑、抑郁会通过下丘脑-垂体轴抑制排卵，常见于考试期或职场高压人群。表现为失眠、情绪波动伴月经延迟。可通过正念训练、心理咨询缓解压力，必要时短期使用地屈孕酮片诱导月经来潮。

建议记录基础体温和月经周期变化，保持每周3次以上中等强度运动，每日摄入30克以上膳食纤维。避免过度节食或暴饮暴食，控制咖啡因摄入量在200毫克/日以下。若停经超过3个月或伴随剧烈腹痛、异常出血等症状，需及时就诊妇科进行超声和性激素六项检查。