早泄应该怎么改善

早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、心理行为疗法

通过性教育缓解焦虑，配合停动法或挤压法训练。伴侣共同参与治疗有助于建立信心，需重复进行4-6周。该方法适用于心理性早泄，无药物副作用。

2、局部麻醉药物

利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹。需注意可能引起伴侣阴道麻木，建议使用避孕套。该方式对生理性敏感因素效果较好。

3、口服药物

达泊西汀片作为短效5-羟色胺再摄取抑制剂，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁药需连续使用，可能引起头晕等副作用。药物需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。

4、中医调理

锁阳固精丸可补肾固精，适用于肾气不固型早泄。知柏地黄丸适合阴虚火旺型患者，需辨证用药。中药疗程通常需要2-3个月，配合饮食调理效果更佳。

5、手术治疗

选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性早泄，术后可能影响勃起功能。阴茎假体植入术仅用于合并勃起功能障碍者。手术存在感染等风险，需严格评估适应症。

改善早泄需建立规律作息，避免过度手淫。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食适当补充锌元素和维生素E。伴侣应给予充分理解支持，避免施加心理压力。若症状持续超过3个月或伴随勃起障碍，建议及时到男科或泌尿外科就诊，完善激素水平检测和神经电生理检查，排除器质性疾病后制定个性化治疗方案。