抑郁症也算神经病吗

抑郁症不属于神经病，而是心境障碍的一种。神经病通常指神经系统器质性疾病，而抑郁症属于精神心理疾病范畴。

神经病主要指中枢或周围神经系统因感染、外伤、退行性病变等导致的器质性损害，如脑卒中、帕金森病等，表现为运动、感觉或自主神经功能障碍。抑郁症则是以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍，其发病与神经递质失衡、心理社会因素等多重机制相关，但无明确神经系统结构异常。

虽然抑郁症患者可能出现头痛、乏力等躯体症状，但通过脑部CT或核磁共振检查通常无阳性发现。而神经病往往伴随客观的神经定位体征，如肌力下降、病理反射等，影像学或电生理检查可发现明确异常。两者在治疗上也存在差异，神经病多采用神经营养药物或康复训练，抑郁症则以抗抑郁药和心理治疗为主。

抑郁症患者需保持规律作息和适度运动，如每天30分钟快走或瑜伽，有助于促进内啡肽分泌。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免高糖饮食加重情绪波动。家属应给予充分情感支持，鼓励患者参与社交活动，但避免过度施压。若出现自杀倾向或社会功能严重受损，须立即陪同就医，在精神科医生指导下调整治疗方案。