怎么治疗慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎可通过调整饮食、改善生活习惯、使用药物、中医调理、定期复查等方式治疗。慢性浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、药物刺激、精神压力、自身免疫等因素引起。

一、调整饮食

调整饮食是治疗慢性浅表性胃炎的基础措施，有助于减轻胃黏膜刺激。患者应选择清淡易消化的食物，避免辛辣油腻生冷等刺激性食物。可以适量摄入小米粥、山药、南瓜等养胃食材，减少咖啡浓茶酒精的摄入。饮食要规律定时定量，避免暴饮暴食或过度饥饿。少食多餐有助于减轻胃部负担，促进胃黏膜修复。进食时要细嚼慢咽，避免急促进食增加胃肠压力。

二、改善生活习惯

改善生活习惯对慢性浅表性胃炎的恢复有重要帮助。患者需要戒烟限酒，避免烟草和酒精对胃黏膜的直接损害。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，确保充足睡眠。适当进行散步太极拳等温和运动，促进胃肠蠕动和血液循环。学会压力管理，通过冥想深呼吸等方式缓解精神紧张。避免长期使用非甾体抗炎药等对胃有刺激的药物，必要时在医生指导下调整用药方案。

三、使用药物

使用药物需在医生指导下进行，针对病因和症状选择合适药物。幽门螺杆菌感染引起的胃炎可采用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊联合治疗。胃酸过多可选用雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等H2受体拮抗剂。胃黏膜保护剂如硫糖铝咀嚼片、瑞巴派特片有助于修复受损胃壁。出现恶心呕吐时可使用多潘立酮片、莫沙必利片等促胃动力药。所有药物均须严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量。

四、中医调理

中医调理通过整体辨证施治改善胃部功能。常见证型包括脾胃虚弱证、肝胃不和证、胃阴不足证等。可选用香砂养胃丸、保和丸、附子理中丸等中成药进行调理。针灸治疗选取足三里、中脘、内关等穴位调节胃肠功能。艾灸疗法通过温热刺激促进胃部血液循环。中药汤剂如四君子汤、柴胡疏肝散需由中医师根据个体情况配伍。中医调理需长期坚持，配合饮食作息效果更佳。

五、定期复查

定期复查是评估治疗效果和调整方案的重要环节。患者应遵医嘱进行胃镜复查，观察胃黏膜修复情况。幽门螺杆菌感染者需完成治疗后进行碳13或碳14呼气试验确认根除效果。定期检查血常规肝肾功能评估药物安全性。出现症状变化时及时复诊调整治疗方案。建立健康档案记录病程变化，为长期管理提供依据。复查频率根据病情严重程度决定，一般轻症患者可每半年至一年复查一次。

慢性浅表性胃炎患者日常应注意饮食温度适宜，避免过烫或过冷食物刺激胃黏膜。保持心情愉悦，避免焦虑抑郁等负面情绪影响胃肠功能。注意腹部保暖，避免受凉导致胃肠痉挛。适当补充益生菌制剂，帮助维持肠道菌群平衡。养成饭后散步习惯，促进消化吸收。若出现呕血黑便剧烈腹痛等警示症状，须立即就医排查并发症。长期管理结合生活方式调整和规范治疗，多数患者预后良好。