脊柱深层肌肉图

【概述】

脊柱深层肌肉属于脊柱内层的肌肉，包括半棘肌、多裂肌、回旋肌、肋提肌，其走向与脊柱形成夹角，具有协助脊柱活动的作用。

【组成】

脊柱内层的肌肉为脊柱深层肌肉，主要由多裂肌、回旋肌、半棘肌、肋提肌等肌肉组成。

脊柱深层肌肉图

【作用】

脊柱深层肌肉走向与脊柱之间形成一定的夹角，可以使肌肉对单块椎骨的控制加强，协助脊柱活动，帮助脊柱完成伸展活动，比如弯腰、直起身、伸懒腰等。

【注意事项】

需要注意的是，如果脊柱深层肌肉长期处于紧张状态，从脊柱伸出的神经根会因此受到卡压而出现疼痛。脊柱很容易受到外部因素影响，比如久坐、久站、体姿不良等，很容易出现脊柱侧弯、腰椎间盘突出症等病症，可对人体健康造成影响。建议平时养成良好的个人习惯，避免脊柱深层肌肉长期处于紧张状态，不要久坐、久站，避免脊柱病变。