耳朵根底下摸着有个硬物？或有以下几个原因！

🙋近日收到一个粉丝的私信，由于前段时间工作忙，一直没有来得及回复。今天看到后就立即回复了。

他说他摸到耳垂下耳根处长了一个硬包，担心和自己的健康有关，所以先来问我。

我回复道，我以前也有这种情况🙉，还专门去问过医生，医生说耳垂下耳根处长了一个硬包可能是由于耳后肿瘤、淋巴结炎或皮脂腺囊肿引起的。医生说的我都记录下来，详见图二。

✅我建议他及时去医院检查治疗，别耽误病情治疗。他很同意我的建议，说还好先来问我了！

⭐我当时是淋巴结发炎引起的，所以医生还说如果身体有炎症的话，可以适当的吃一些柑橘类的水果，再就是可以吃洋葱和大蒜、十字花科蔬菜等，还可以吃富含油脂的鱼类以及蛋类食物，具体的我也整理下文，有需要的朋友可以查看！

柑橘类水果

可以适当的吃一些柑橘类的水果，比如橙子、橘子、葡萄柚等。这些水果当中都含有大量的水分，可以平衡身体的电解质，也能够有效的解渴。而且这类水果当中还含有类黄酮物质，能够有效的清除身体当中的自由基，并且起到抗炎的作用，对炎症的消除有一定的帮助。

洋葱和大蒜

这些食物当中都含有果寡糖，这种物质是膳食纤维的一种，不容易被肠道消化和吸收，可以加快肠道的蠕动速度，促进肠道健康，对提高身体免疫力有很大的帮助，而且也可以减轻发炎的症状。

十字花科蔬菜

比如说白花椰菜和西蓝花、西洋菜、甘蓝等。这些十字花科蔬菜当中都含有丰富的萝卜硫素，能够使肝脏的排毒作用增强，从而达到抗炎效果。

富含油脂的鱼类

可以适当的吃一些富含油脂的鱼类，比如鲑鱼、鲭鱼、秋刀鱼等。这些鱼类当中都富含omega-3脂肪酸，可以减轻身体的炎症，而且还可以增强身体的免疫力，使心脏更加健康，甚至对皮肤和指甲的健康也有好处。

⚠️注意！以上仅为一般建议，如有不适，还应及时就医，在医生的指导下进行治疗。 如果还有其他健康问题，可以在评论区留言，我看到了就会一一回复！