孕期腿肿是什么原因引起的

孕期腿肿可能由生理性水肿、妊娠期高血压疾病、下肢静脉回流受阻、低蛋白血症、贫血等原因引起。孕期腿肿通常表现为下肢肿胀、皮肤紧绷、按压后凹陷等症状，可通过调整生活方式、饮食干预、药物治疗等方式缓解。

1、生理性水肿

孕期体内激素变化会导致水钠潴留，增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流。这种情况多发生在孕晚期，表现为下午或久站后脚踝轻度浮肿，休息后缓解。建议采取左侧卧位休息，避免长时间站立，适当抬高下肢促进静脉回流。每日可进行温和的下肢按摩，穿着医用弹力袜也有助于改善症状。

2、妊娠期高血压疾病

妊娠期高血压可能导致病理性水肿，通常伴随血压升高、尿蛋白阳性等症状。这种情况需要密切监测血压变化，医生可能会开具盐酸拉贝洛尔片或硝苯地平控释片等降压药物。患者需严格限制钠盐摄入，每日监测体重变化，如出现头痛、视物模糊等子痫前期症状需立即就医。

3、下肢静脉回流受阻

增大的子宫压迫盆腔静脉会导致下肢静脉压增高，可能引发静脉曲张或血栓形成。表现为单侧下肢肿胀明显，皮肤可能出现色素沉着。医生可能会建议使用低分子肝素钙注射液预防血栓，配合穿弹力袜治疗。日常应避免交叉双腿久坐，每小时活动下肢促进血液循环。

4、低蛋白血症

孕期营养摄入不足或妊娠剧吐可能导致血浆蛋白降低，引起全身性水肿。这种情况需要加强优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。医生可能会开具复方氨基酸注射液补充营养，严重者需静脉补充人血白蛋白。建议少食多餐，必要时可服用维生素B6片缓解孕吐症状。

5、贫血

缺铁性贫血会导致血浆胶体渗透压下降，加重组织水肿。孕妇可能出现面色苍白、乏力等伴随症状。治疗需补充琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合维生素C促进铁吸收。饮食中应增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等含铁丰富食物的摄入，避免与钙剂同服影响铁吸收。

孕期出现腿肿应注意每日测量腿围变化，记录体重增长情况。保证充足休息时间，睡眠时用枕头垫高下肢。饮食上控制盐分摄入，每日饮水量保持在1500-2000毫升。适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动促进血液循环。如发现水肿突然加重、蔓延至面部或伴有头痛、视物模糊等症状，应立即就医检查。定期产检时需向医生详细汇报水肿情况，必要时进行尿常规、血压监测、超声检查等评估病情。