糖尿病测血糖时间和标准

糖尿病患者测血糖的时间主要包括空腹、餐前、餐后2小时及睡前，血糖控制标准因个体情况而异，通常空腹血糖建议控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L。

空腹血糖指至少8小时未进食后的血糖值，反映基础胰岛素分泌功能，建议在晨起后立即测量。餐前血糖适用于注射胰岛素或易发生低血糖的患者，有助于调整餐前胰岛素剂量。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时，能评估饮食和药物对血糖的影响，尤其适用于餐后血糖波动大的患者。睡前血糖监测可预防夜间低血糖，特别是使用中长效胰岛素或磺脲类药物的患者。随机血糖适用于出现低血糖或高血糖症状时，帮助及时干预。妊娠期糖尿病患者需更严格的标准，空腹血糖应低于5.3mmol/L，餐后1小时低于7.8mmol/L，餐后2小时低于6.7mmol/L。

血糖监测频率需根据治疗方案调整，胰岛素治疗者通常需每日监测4-7次，口服降糖药者可每周监测2-4次。血糖仪应定期校准，采血时避免用力挤压手指，选择中指、无名指或小指的侧面以减少疼痛。记录血糖值时应同时标注测量时间和相关事件如饮食、运动等。合并感染、应激或调整治疗方案时需增加监测频率。动态血糖监测系统可提供连续血糖数据，适合血糖波动大或无症状性低血糖的高危患者。

建议糖尿病患者与医生共同制定个体化血糖目标，老年患者或合并严重并发症者可适当放宽标准。定期复查糖化血红蛋白以评估长期血糖控制情况，同时注意血压、血脂等综合管理。保持规律饮食和运动习惯，避免空腹饮酒或过度节食，随身携带含糖食品以备低血糖时使用。