怎样预防甲沟炎呢

预防甲沟炎可通过保持足部清洁干燥、正确修剪指甲、避免外伤、选择合适鞋袜、及时处理微小伤口等方式实现。甲沟炎通常由细菌或真菌感染引起，表现为甲周红肿疼痛，严重时可化脓。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水清洗足部，尤其注意清洁趾缝，洗后彻底擦干。穿透气性好的棉袜，避免长时间穿潮湿鞋袜。运动后及时更换鞋袜，减少真菌滋生环境。足部多汗者可遵医嘱使用止汗粉。

2、正确修剪指甲

修剪指甲时应平直剪断，保留1-2毫米白色甲缘，避免过度修剪两侧甲角。使用消毒过的指甲钳，剪后锉平边缘。糖尿病患者或末梢循环障碍者建议由专业人员协助修剪。

3、避免外伤

减少踢撞硬物等行为，运动时穿戴防护鞋具。避免撕扯甲周倒刺，发现倒刺用酒精消毒后平剪。长期接触水或化学制剂者应佩戴防护手套，工作后及时清洁双手。

4、选择合适鞋袜

穿着前端宽松的鞋子，避免尖头鞋挤压趾甲。选择吸湿排汗的天然材质袜子，尺码不宜过小。儿童青少年需定期更换大码鞋袜，确保足部发育空间。

5、及时处理微小伤口

甲周出现倒刺或裂口时，先用碘伏消毒后涂抹莫匹罗星软膏等外用抗生素。发现甲缘红肿可用0.1%依沙吖啶溶液湿敷。症状持续超过3天或出现化脓需就医。

日常应注意控制血糖水平，糖尿病患者更易发生甲沟炎。避免频繁美甲或使用劣质指甲油。儿童需家长监督指甲修剪长度，青少年运动后要检查足部是否有挤压伤。若已出现甲沟炎症状，禁止自行挑破脓肿，应及时至皮肤科或普外科就诊，必要时行甲沟切开引流术或部分拔甲术。