干货分享——宫外孕手术后的调养

今天在网上刷到个讨论宫外孕的帖子，评论都在分享自己的感受，我看到还有不少人说做了手术后，一直没来月经，不知道什么时候来才正常

月经真是让女性又爱又恨，来了之后把你折磨得够呛，不来你又该担心了。尤其是在怀孕前后，更加关注它的动向

那针对做了宫外孕手术后的月经问题，一般来说，1-2个月就会来了。如果患者的子宫内膜状态比较好，个人身体素质也比较好，一般1个月左右就会。来月经，如果患者的子宫内膜状态比较一般，个人的身体素质相对较差，可能需要2个月左右恢复月经。

想要尽快恢复，还得好好调养身体。如果你也有这样的情况，快来get这些改善方法吧

适当活动

手术后可以在家人的搀扶下在床边走动，减少腹腔粘连。注意刚站起来时动作不要太快，以免引起直立性低血压而晕倒。休息几天后，可以散步、打太极拳、做瑜伽等运动，一周3-4次，每次半小时左右。

注意卫生

短期内不要同房，伤口不要沾凉水。每天用温热的清水清洗私处，保证清洁、干燥，勤换内裤。而且要注意，内裤要单独清洗，清洗后要放在阳光下暴晒。

注意饮食

在生活中可以多补充一些蛋白质、维生素、水分等。

对身体保持观察，如果发现有阴道不规则出血的现象，或者小腹隐隐作痛，要引起重视，及时联系医生。