得了湿疹怎么办好

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、遗传因素、环境刺激、免疫异常等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37摄氏度以下，时间不超过10分钟。穿着纯棉透气衣物，减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，慢性肥厚皮损可选卤米松乳膏。非激素类如他克莫司软膏适用于面部或长期维持治疗。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。

3、口服药物

瘙痒严重者可服用氯雷他定片等抗组胺药物，泛发性湿疹需短期使用泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固病例。合并感染时需根据病原菌选择阿奇霉素分散片等抗生素。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于成人慢性湿疹，每周2-3次，需持续4-8周。治疗期间避免日晒，注意眼部防护。光敏性湿疹或皮肤肿瘤患者禁用。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗可选苦参、黄柏等煎剂湿敷。针灸取穴以曲池、血海为主，需由专业医师操作。治疗期间忌食辛辣发物。

湿疹患者应建立长期管理计划，保持环境湿度40%-60%，避免接触羊毛制品、尘螨等过敏原。饮食上减少海鲜、坚果等易致敏食物，增加富含维生素A、E的深色蔬菜。规律作息，控制压力，瘙痒时避免搔抓以防继发感染。定期复诊评估病情，不可自行增减药物。婴幼儿患者家长需剪短孩子指甲，夜间可戴棉质手套。