人流后怎么锻炼胸部
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人流后怎么锻炼胸部?人工流产后该怎么丰胸 按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻……
按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。
方法一
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
方法二
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
目标：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法三
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
目标：使胸部不会松垮。
方法四
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
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人流术后注意事项
在进行人工流产手术之后，术后的恢复对于未来女性生殖系统健康是非常重要的，因此一些注意事项还是务必要做好，要遵守的，具体来说一说。首先在人工流产手术之后，医生会根据各位女性朋友们的身体情况，相应的给予一些术后的治疗药物，包括一些抗炎药物、止血的药物等等，那这些药物务必要及时的服用，规律的服用，这样有利于术后尽早的止血，防止感染，这个是非常重要的治疗内容，一定要遵守。第二点对于术后的这个症状的变化也要非常的留心，人工流产之后或多或少的都会出现一些阴道出血以及下腹部的不适感，如果阴道出血量相对较少，暗红色的，少于平时的月经量，那一般来说是正常的，这个正常的术后的这个出血也会逐渐的减少，很快消失，如果出血一直在持续的话，甚至说量很多，类似于甚至多于平时的月经量，鲜红色，伴有血块的话，一定要及时的去就诊，同时如果有异常的长时间的甚至剧烈的腹痛，也要及时的去医院就诊。那再一大方面就是生活上的注意事项，人流之后要注意保持外阴的清洁，预防感染，二便之后及时的进行冲洗，上厕所的时候也是要注意要从前向后，防止粪便的污染，影响到这个外阴，引起上行的感染，同时术后还有很重要的一点还要注意，术后一个月之内不能同房，即使在恢复了正常的月经周期之后也要注意，同房也要做好避孕，最好是在复查之后在医生的指导下再恢复同房，防止在生殖道的健康还没有恢复的时候就再次意外怀孕，往往这个时候的就会对女性的生殖健康引起很大的影响了，这就得不偿失了，最后在生活起居方面也要注意及时保暖、均衡营养、多样化的饮食保证身体的一个恢复，同时调整心情，避免过度的紧张和劳累，让身体能够尽快的恢复到正常的健康轨道上来。
人流20天后肚子痛是什么原因
人流后二十天肚子痛，有时是偶发宫缩的表现，有时是快来下次月经的表现，但需要除外宫腔残留，甚至漏吸等手术并发症，也需要除外术后感染，人流之后一般都会恢复的很好，常常腹痛一两天就会停止。人流后两周要常规复查B超，以除外宫腔残留、漏吸等手术并发症。人流后二十天，如果仍然有肚子疼，大部分是偶发宫缩引起，不需要特殊处理，休息一下就会好转，但有时肚子疼是手术并发症的表现，一般需要做B超检查和妇科检查，B超检查用来除外宫腔残留，或者漏吸。如果有宫腔残留或者漏吸，一般需要手术清宫。当然，小的残留药物治疗也有效。对于肚子疼，也要做妇科检查，如果妇科检查发现附件区增厚、压痛、子宫压痛，是人流后感染的表现，这种感染要充分重视。如果持续存在，有时甚至会破坏输卵管黏膜，造成输卵管阻塞，影响以后的生育功能。如果确实有感染情况，一定要及时地给与抗生素、抗感染治疗，常常需要结合活血化瘀类的中药，以利于抗生素的疗效。抗生素多选择头孢类抗生素，或者阿奇霉素或者喹诺酮类抗生素，联合甲硝唑治疗，既抗需氧菌也抗厌氧菌，所以人流后二十天如果出现肚子痛，要充分重视，除外感染以及残留等手术并发症。
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打胎会有危险吗
人工流产会对女性带来一些风险，比如说出血、感染、器官破裂，甚至还会丢失生命。育龄女性应该牢记一个理念：人工流产甚至进行引产，不是避孕的方法，而是因为避孕失败的一个补救措施。所以不管有婚姻状态，还是没有婚姻状态，一旦发生性行为，尤其是没有保护的性行为，就可能会出现怀孕。女性一旦发生意外怀孕，必须要进行人工流产。由于害怕或不敢去医院，导致孩子到了一定的孕周，不得不采用中期引产方法来终止妊娠，这样会对女性带来一些风险。比如说出血、感染、器官破裂，甚至还会丢失生命，所以育龄女性一定要了解相关知识，避免意外怀孕。
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做完人流一个星期可以上班吗
人工流产是一项手术，可以诱发盆腔的炎症等症状，根据国家的相关规定，人流术后应休息两周左右，但是如果大家有特殊情况，需要在一个星期之后上班也不是完全不可以，但是应该在保证自己身体安全健康的情况下去上班。因此应该在术后适当的休息，避免过度劳累、避免感染、避免受凉，如果必须上班，应该在上班时候避免受凉、避免过度劳累，出现异常情况，及时就医，所以请大家爱护好自己的身体，尽量避免人流后一周上班。
吃了打胎药是应该多走动还是卧床休息
吃完药流的药物之后要多走动走动而不能卧床休息。药流药物是米非司酮和米索前列醇这两种配合应用的，在吃米非司酮的期间，因为不会流产，只是促使胚胎死亡，因此活动和休息对于药效都没有什么影响。但是吃完米索前列醇后会在两小时左右排出胎囊，所以在这个期间要多活动活动，这样胎囊才有可能会随着活动和重力的作用而顺利地排出来，达到流产的目的。如果卧床休息，胎囊就会存留在子宫里面无法排出来，时间长了容易形成粘连，造成药流失败，甚至需要清宫。
做完人流后能抱小孩吗
刚刚做完人流后最好不要抱小孩子，以免导致腰痛，让腹痛症状加重、阴道出血量增加、出血时间延长。如果小孩子较轻，休息三天左右可以短时间抱孩子；如果小孩较重，人流后半个月内都不要抱孩子。
人流术前检查包括哪些检查项目
人流手术之前需完善相关的检查，避免人流时发生危险。人流术前的检查项目包括B超检查、宫颈分泌物检查、血常规检查、凝血功能检查、心电图检查等，出现人流手术的禁忌症，要避免进行手术。
人工流产并发症有哪些
人工流产的并发症，有术中的并发症和手术后的并发症。术中的并发症有子宫穿孔，这种情况大多见于子宫比较软，或者是子宫的位置比较畸形，在手术的过程中，将子宫弄通了。另外一个并发症叫人工流产综合反应。这个一般是在做有痛的手术的时候，患者容易出现心动过缓、面色苍白、出汗、头晕这样的现象。这是由于用负压吸引的时候，通过扩张宫颈内口引起的症状。还有常见的并发症就是没有刮的干净，导致部分组织在子宫腔里面残留。另外并发症就是漏吸或者是空吸，也就是在手术的过程中，没有吸到胚胎组织，导致手术以后胚胎在子宫腔里面继续生长。还有就是手术中的出血和手术后的感染。远期的并发症可以有宫颈和子宫腔的粘连。另外，有的人还能发生慢性盆腔炎、月经的异常，从而导致继发性不孕。
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人流后多久来月经
人工流产手术是对正常妊娠过程的人为的干预和终止，对卵巢功能影响很大，手术后会出现月经失调。月经周期、月经量恢复到妊娠前的状态，需要六个月自我调整的时间。一般手术后50多天有第一次的月经复潮。目前临床上人工流产手术后，为促进子宫内膜的修复和月经的周期的恢复，提倡术后立即服用短效的口服避孕药，可以调整月经周期，补充手术后卵巢部分激素，增加子宫内膜修复速度，将月经调整在术后26到28天月经复潮。服用避孕药期间，月经量会减少，停药3到7天有白带中带血，少量的阴道出血，这是调整的过程，说明宫腔粘连的发生率不高，卵巢开始恢复正常。
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人流后多久可以上班
医疗常规是人工流产手术以后给予14天的休息。因为子宫内膜创面的修复大约需要十四到十五天，这个过程是基底层细胞的替代，然后上面的结痂脱落的过程。过早的上班就影响休息，有时候上班工作办公室内的空调温度过低、压力也比较大都会影响整个内分泌系统的恢复，导致人工流产手术后整体恢复欠佳。所以人流后尽量按照医嘱进行两个礼拜左右的休息，让自己全身心的放松，给自己一个最好的休假，这样可以减少残留，闭经的发生。
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人流的危害
人流以后容易发生盆腔炎症，还可能需要二次清宫，严重的会出现子宫穿孔，出血等问题。一个正常妊娠生理过程被突然中止，都会对身体存在很大的负面影响。人工流产手术中一定会严格的消毒，消毒宫颈和阴道会对阴道的菌群造成严重的破坏。这个过程中有一部分女性会发生炎症，比如阴道炎，盆腔炎。子宫内膜在怀孕以后变成蜕膜，蜕膜量很大，做完手术以后，宫腔残留的可能性占5%，需要二次清宫，比较麻烦。其他更严重的是子宫的穿孔，出血等问题，对生命器官可能会造成严重的威胁。
打胎后需要休息多长时间
女性在打胎以后正常情况下都会建议至少要休息两周的时间。因为这两周的时间是必须要按照医生的嘱咐去使用一些促进子宫收缩情况的药物，还要使用一些抗菌消炎的药物。如果女性是上班族，只要在打胎之后没有发现任何的异常情况，女性在第三天就可以上班。前提是必须女性的身体素质要好。但是正常情况下，做过打胎手术的女性职工的恢复时间需要一个月的时间，如果迫不得已必须要上班，上班的时候也只能做一些比较轻松的工作，或者是慢节奏的工作。子宫的恢复期需要一个月的时间，所以女性需要休息一个月的时间。在这一个月的时间之内，女性的卵巢功能和子宫功能才能够逐渐的恢复到正常的情况。所以在打胎之后，女性要根据个人的具体情况来休息。但是如果有条件的建议，还是休息的时间长一些为好。
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