孩子发烧39度怎么退烧

孩子发烧39度可通过物理降温、药物退烧、补充水分、调节环境温度、及时就医等方式退烧。发烧通常由感染、免疫反应、中暑、疫苗接种反应、炎症反应等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭，每次持续10-15分钟。同时减少衣物包裹，保持皮肤通风散热。若孩子出现寒战或不适需立即停止。

2、药物退烧

体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用退烧药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿退热栓等。给药间隔需严格遵循说明书，24小时内不超过4次。不可交替使用不同退烧药，用药后30分钟复测体温。

3、补充水分

发烧时孩子水分流失加快，家长需每15-20分钟喂食少量温水、口服补液盐或稀释果汁。观察排尿情况，若4小时无排尿需警惕脱水。母乳喂养婴儿应增加哺乳频率，避免强迫进食固体食物。

4、调节环境温度

保持室内温度在24-26摄氏度，使用加湿器维持湿度在50%-60%。避免直吹空调或风扇，可开窗通风换气。夜间睡眠时盖薄毯，定时监测孩子体温变化。

5、及时就医

若高热持续超过24小时，伴随抽搐、皮疹、呕吐、意识模糊等症状，或3个月以下婴儿发热，家长需立即带孩子就诊。就医时需详细描述发热起病时间、最高体温、用药情况及伴随症状。

孩子退烧后需保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免油腻辛辣。体温正常后24小时内不宜剧烈运动，每日保证10-12小时睡眠。家长应记录每日体温变化，观察有无复发迹象。恢复期可适当补充维生素C，但不可自行使用抗生素。若出现反复发热或精神萎靡，需再次就医排查病因。