发烧加拉肚子怎么办

发烧加拉肚子可通过补充水分、调整饮食、物理降温、口服补液盐、遵医嘱用药等方式治疗。发烧加拉肚子通常由胃肠型感冒、急性胃肠炎、细菌性痢疾、食物中毒、轮状病毒感染等原因引起。

1、补充水分

发烧和腹泻会导致体内水分大量流失，容易引发脱水。建议少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释的苹果汁，避免一次性大量饮水刺激胃肠。若出现尿量减少、口干舌燥等脱水症状，需及时就医。

2、调整饮食

腹泻期间应选择低脂低纤维食物，如米汤、白粥、软面条等，避免辛辣刺激或高糖食物加重肠道负担。症状缓解后可逐步添加蒸苹果、山药泥等收敛性食物，帮助修复肠黏膜。

3、物理降温

体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴。禁止酒精擦浴，避免体温骤降引发寒战。持续高热不退或伴有意识模糊需立即就医。

4、口服补液盐

口服补液盐Ⅲ能补充丢失的电解质和水分，预防脱水。按说明书比例配制，每腹泻一次补充100-200毫升。严重呕吐无法进食者需静脉补液治疗。

5、遵医嘱用药

细菌感染引起的腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。发热可选用对乙酰氨基酚片，但需避免与复方感冒药同服。禁止自行使用止泻药或抗生素。

恢复期应注意腹部保暖，避免生冷食物刺激肠道。可适当补充含锌食物如瘦肉、牡蛎促进肠黏膜修复。保持餐具消毒，饭前便后规范洗手。若症状持续超过3天或出现血便、剧烈腹痛、精神萎靡等表现，需立即前往感染科或消化内科就诊，完善血常规、粪便培养等检查明确病因。