宝宝头上有痱子怎么办

宝宝头上有痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、穿着透气衣物、调整室温、外用药物等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感、护理不当等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水轻柔清洗宝宝头部，避免使用刺激性洗护用品。清洗后及时用柔软毛巾蘸干水分，尤其是头皮褶皱处。汗液滞留是痱子形成的主要原因，清洁可减少汗液与皮脂混合堵塞毛孔。若痱子已破溃，可改用生理盐水局部擦拭。

2、使用痱子粉

选择无滑石粉成分的婴幼儿专用痱子粉，涂抹前确保皮肤完全干燥。粉末能吸收多余汗液并减少摩擦，但需避开眼鼻口等部位。注意不要过量使用，防止粉末结块反而刺激皮肤。若宝宝有喘息或过敏史应慎用。

3、穿着透气衣物

为宝宝选择纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，避免合成纤维面料。头部可佩戴透气网眼帽或暂时不戴帽子。衣物应及时更换，特别是出汗后需立即处理。夜间睡眠时可适当减少被褥厚度，保持空气流通。

4、调整室温

将室内温度控制在24-26摄氏度，湿度维持在50%-60%。使用空调或风扇时避免直吹，可通过增加隔档布调节风向。高温天气应减少户外活动，外出时使用遮阳伞或婴儿车防晒棚。注意观察宝宝颈背部温度，过热时及时转移到阴凉处。

5、外用药物

若痱子出现红肿瘙痒，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏。严重继发感染时可能需要莫匹罗星软膏等抗生素药膏。药物使用前需清洁患处，薄涂即可避免堵塞毛孔。用药期间观察是否出现皮肤过敏反应。

日常需注意宝宝饮食清淡，适当增加饮水帮助代谢。哺乳期母亲应减少辛辣刺激性食物摄入。避免让宝宝长时间哭闹导致出汗增多，玩耍后及时擦干汗液。若痱子持续3天未缓解或出现脓疱、发热等症状，应及时就医排查是否合并真菌或细菌感染。夏季可定期用金银花煮水放凉后给宝宝擦洗，有一定预防作用。