2个半月宝宝认生怎么办

2个半月宝宝认生可通过增加亲子互动、逐步接触陌生人等方式缓解。认生通常由认知发展阶段、环境刺激不足、安全感缺失等因素引起。

1、增加亲子互动

高频的肌肤接触和眼神交流有助于建立安全感。哺乳或喂奶时保持面对面姿势，每天进行5-10分钟的俯卧抬头训练，配合轻柔的儿歌或摇铃刺激听觉发育。避免长时间将婴儿单独留在婴儿床内。

2、逐步接触陌生人

从家庭成员开始扩展社交圈，先让宝宝在母亲怀抱中观察新面孔，待其放松后再尝试短暂接触。每次接触新人物不超过3分钟，过程中注意观察宝宝是否出现皱眉、扭头等抗拒信号。接触后可立即回归熟悉照护者怀抱强化安全感。

保持稳定的生活作息有助于缓解认生反应，每日固定时间进行抚触按摩和户外散步，选择上午9-10点阳光柔和时段外出，每次15-20分钟为宜。注意避免在陌生环境突然将宝宝转交给他人，若持续出现剧烈哭闹、拒食等情况建议咨询儿童保健科医生。