女性最近老是腰疼怎么回事

女性最近老是腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、泌尿系统结石、骨质疏松等原因有关，可通过热敷按摩、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰疼通常由久坐久站、受凉、外伤、感染、激素水平变化等因素引起。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸胀疼痛，活动后加重。患者可通过热敷、推拿等物理疗法缓解症状，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物改善疼痛。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与退行性变、外伤等因素有关，常伴随下肢麻木、放射性疼痛。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、盐酸乙哌立松片等药物，严重时需考虑椎间孔镜手术等治疗。

3、盆腔炎

盆腔炎多由细菌感染引起，除腰部持续性坠痛外，还可能伴有下腹疼痛、异常分泌物。患者需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片、头孢克肟分散片等抗生素，同时配合局部理疗促进炎症吸收。

4、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石可能引发突发性腰部绞痛，常向会阴部放射。建议多饮水促进排石，疼痛剧烈时可使用消旋山莨菪碱片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛栓等药物，必要时需进行体外冲击波碎石。

5、骨质疏松

绝经后女性雌激素水平下降易导致骨质疏松，表现为腰部隐痛、身高缩短。可补充钙剂和维生素D3，遵医嘱使用阿仑膦酸钠维D3片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨质疏松药物。

建议女性避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，睡眠选择硬板床。日常可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量。若腰疼持续不缓解或伴随发热、血尿等症状，应及时就医完善X线、B超等检查。饮食上多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，控制咖啡因摄入量。