大病之后体虚？益气固本看黄芪

自从上个月我得了肺炎，住院回来之后，总是感觉四肢无力，还提不起力气，全身出虚汗。我拜访了我的医生朋友，她让我回去之后用黄芪泡水喝。

黄芪的主要功效就是益气固本、敛汗利水。对于痈疽难溃、久溃不敛、血虚萎黄、内热消渴，都有显著作用。

除了黄芪泡水，我们还可以用黄芪做几道药膳进行食补，我简单推荐几个，大家可以收藏尝试：

✅黄芪羊肉汤：

原材料：羊肉(肥瘦)1000克、黄芪50克、花椒2克、八角2克、姜10克、盐10克、小葱10克。

1、将羊肉洗净，切成3厘米左右的小方块。

2、羊肉块放入炖锅内，加入调料及黄芪，然后加入1500ml，用慢火将羊肉炖烂。

3、大火烧开，撇去浮沫，转用文火慢炖，约2小时左右即成。

✅枸杞黄芪乳鸽汤：

原材料：乳鸽1只、黄芪50g、枸杞50g、火腿1根切粒、瘦肉粒350g、姜片、葱结。

1、将鸽子洗净，去腥，去血水，将鸽子焯水捞出，用凉水冲洗。

2、将鸽子切块，放入炖盅，放火腿粒、瘦肉粒、黄芪、枸杞、姜片和葱结以及适量盐，炖盅内加入矿泉水，水刚没过鸽子肉即可。

3、隔水蒸，大火烧开后，用小火蒸2小时左右即可。

✅黄芪补肺饮：

原材料：黄芪30克，麦冬15克，五味子、乌梅各6克。

煎水去渣，取汁，以蜂蜜调味