耳朵进水怎么弄出来

耳朵进水可通过侧头单脚跳、使用棉签吸附、热敷促进蒸发、滴入酒精或白醋、就医处理等方式解决。耳朵进水通常由游泳、洗头、淋浴等活动引起，可能伴随耳闷、听力下降等症状。

1、侧头单脚跳

将进水一侧耳朵朝下，单脚跳跃数次，利用重力作用使水自然流出。此方法适用于耳道无损伤且进水量较少的情况，操作时需保持身体平衡避免摔倒。若尝试后仍有明显耳闷感，需结合其他方法处理。

2、使用棉签吸附

用消毒棉签轻轻伸入外耳道口吸附水分，注意不可深入耳道以免损伤鼓膜。棉签需选择医用无菌型，操作时头部偏向进水耳对侧。此方法适合处理残留微量水分，若耳道有疼痛或分泌物应停止使用。

3、热敷促进蒸发

用40℃左右温热毛巾敷在耳廓处，通过热量加速水分蒸发。每次热敷持续5分钟，每日可重复2次。热敷能缓解耳道痉挛，但中耳炎患者或耳部有外伤时禁用该方法。

4、滴入酒精或白醋

将医用酒精与白醋按1：1混合后滴入耳道2滴，液体可降低表面张力帮助水分排出。使用前需确认鼓膜完整无穿孔，滴入后保持侧头姿势1分钟。糖尿病患者及外耳道湿疹患者慎用此方法。

5、就医处理

若进水超过24小时未缓解，或出现耳痛、流脓等症状，需及时至耳鼻喉科就诊。医生可能使用负压吸引器清除水分，合并感染时需配合氧氟沙星滴耳液等药物治疗。儿童及糖尿病患者进水后建议优先就医。

日常应注意避免用力掏耳，游泳时可佩戴耳塞防护。洗头时可用棉球暂时堵塞外耳道，淋浴后及时擦干耳廓。若反复出现进水情况，建议检查是否存在耳垢栓塞或耳道结构异常。保持耳道干燥清洁，进水后48小时内避免潜水或乘坐飞机，以防气压变化加重不适。