来月经可以自慰吗

来月经期间一般是不可以自慰的，可能对身体造成不良影响。

月经是女性的正常生理现象，规律的月经周期表示女性的生殖器官成熟。月经是由于受精卵未在子宫内膜处成功着床，导致子宫内膜脱落而形成的，也是每月女性将身体中的部分毒素排出的方式。在月经期间一般不可以自慰，以免对身体造成影响。

如果在月经期间自慰，可能使子宫收缩，导致经血倒流，不利于经血排出体外。当子宫扩张，经血排出时，由于自慰可能带入细菌、病毒，血液中可能存在相关感染，从而经过阴道流出体外时，使其中的部位发生感染，从而导致阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等疾病，严重时可能导致不孕。

在月经期间，应以清淡的饮食为主，可多吃蛋白质、维生素丰富的食物，补充身体营养，不要进食油腻、辛辣的食物。同时注意休息，适当进行体育锻炼，多喝热水，保持放松、愉悦的心情，有利于身体健康。

若身体出现不适现象，建议尽快就医。